あなたは『ねむり』を快適に過ごせていますか？
日々の『ねむり快適度』を全10問でチェック！！

Q1 寝つきが悪い、寝床に入って眠るまでに1時間以上かかる
Q2 夜間に目覚めることある
Q3 日常的にストレスを抱えている
Q4 日中の活動中に眠くなることがある
Q5 睡眠不足で倦怠感やだるさを感じる
Q6 よく眠れたと実感することがない
Q7 日頃、運動をしていない
Q8 部屋が明るい状態で寝ている
Q9 騒音、雑音が多い環境で寝ている
Q10 今使っている寝具が、自分の体にあっていないと感じる